Forebyggelse af skader og sygdomme i muskler og led
De sidste 20 år er antallet af personer med sygdomme i muskler og led steget med 40% på verdensplan. Over 660.000 danskere er ramt af sygdommen, og det er dyrt for både den enkelte og samfundet. Men sygdommene kan forebygges, og de negative konsekvenser begrænses.
En stor del af den danske befolkning lider af muskelskeletsygdomme. Det er smertefuldt og hæmmer funktionsevnen, og for eksempel lider mere end 10 procent af den voksne befolkning af artrose.
Der er i de senere år sket en stigning i antallet af hofte- og knæoperationer, og i Danmark indsættes 18.000 kunstige hofter og knæ om året. Den samme udvikling kan ses i skulder/nakke- og rygoperationer. Årsagerne til udvikling af muskelskeletsygdomme kan både være genetisk bestemt, afhænge af alder og være kønsbestemt. Men det kan også opstå som følge af skader, arbejdsbelastning og overvægt. Da sygdommen udvikles langsomt over en årrække, findes der gode muligheder for forebyggelse – især hvis der sættes ind tidligt. Men en udfordring er, at udvikling af muskelskeletsygdomme hænger tæt sammen med livsstilsfaktorer.
En anden udfordring er de begreber, som benyttes i det danske sprog i forbindelse med muskelskeletsygdomme. Ordet slidgigt bliver for eksempel ofte associeret med dét at være opslidt, nedslidt eller udslidt. Disse begreber kommer fra en tid, hvor man ikke kendte sygdomsmekanismerne og ikke troede, at forebyggelse eller behandling var mulig. I dag, hvor information, træning og vægtreduktion er centrale elementer i forebyggelse og behandling af muskelskeletsygdomme, er disse begreber en udfordring, fordi de signalerer, at forløbet ikke kan ændres, og at forebyggelse ikke er en mulighed.
Vidensråd for Forebyggelse har nedsat en arbejdsgruppe med det formål at sætte muskelskeletsygdomme på den offentlige dagsorden og afdække og sammenfatte viden om, hvilke interventioner der kan forebygge udvikling af muskelskeletsygdomme såvel som forebyggelse af konsekvenserne af muskelskeletsygdomme. Viden om kosttilskud og kostens betydning for smerte og funktionstab vil også blive gennemgået i rapporten.
Rapporten blev offentliggjort 24. juni 2013.
15. november 2015: Rapporten er blevet opdateret på baggrund af en ny litteraturgennemgang.
Rapporten i medierne
Forebyggelse af skader og sygdomme i muskler og led
De sidste 20 år er antallet af personer med sygdomme i muskler og led steget med 40% på verdensplan. Over 660.000 danskere er ramt af sygdommen, og det er dyrt for både den enkelte og samfundet. Men sygdommene kan forebygges, og de negative konsekvenser begrænses.
Relaterede rapporter
Supermotionisme
Fysisk aktivitet er godt for os. Det ved vi. Men kan det også blive for meget? En større del af befolkningen er begyndt at dyrke udholdenhedsidræt som fx maratonløb, ultraløb, triatlon, ironman, langdistancecykling osv., og det har rejst spørgsmålet om, om det faktisk kan være sundhedsskadeligt at dyrke den fysiske aktivitet i meget stort omfang.
Fysisk aktivitet - Læring, trivsel og sundhed i folkeskolen
Det er aktuelt en udfordring, at motion og bevægelse med den nye skolereform skal integreres i børnenes skoledag. I en ny omfattende rapport fra Vidensråd for Forebyggelse udarbejdet for Ministeriet for Børn, Undervisning og Ligestilling er den videnskabelige litteratur om effekten af fysisk aktivitet i skoleregi på læring, trivsel og sundhed blevet samlet.
Stillesiddende adfærd
Både på arbejdet og i fritiden bruger vi en stor del af vores tid på at sidde stille, typisk foran computer og tv. Men også den passive transport og udviklingen inden for kommunikationsteknologi og arbejdspladsens indretning bidrager til en mere stillesiddende livsstil.